Bāzes eļļas matu kopšanai
Sausi, bojāti, dzīvīgumu zaudējuši mati Kokosriekstu eļļa 
- Sausiem matiem un sausai plēkšņainai galvas ādai – mazliet uzsilda kokosriekstu eļļu un ar vieglām kustībām iemasē galvas ādā un visu matu garumā, var atstāt uz nakti vai arī iet pirtī. Minimālais turēšanas laiks viena stunda. Pēc tam izmazgā ar šampūnu. Lieliski palīdz pabarot matus un atgūt matu mirdzumu. Atkarībā no matu sabojātības pakāpes – atkārtot no 1- 4 reizēm nedēļā
- Saplaisājuši matu galiņi un sausi mati – neaizstājams līdzeklis būs vienādās daļās sajaukta kokosriekstu eļļa un aloja veras lapas mīkstums. Abas sastāvdaļas kārtīgi samaisa, lēnām kustībām iemasē maisījumu galvas ādā un matus visu to garumā. Tur apmēram 1 stundu, tad izmazgā
- Kokosrieksta eļļai var pievienot arī īlang īlang ēterisko eļļu, kura ne tikai veicinās Jūsu matu augšanu un izturību, bet arī piedos patīkamu aromātu.. Uz 30 ml kokosriekstu eļļas 10-12 pilieni ēteriskās eļļas. Topošām un jaunajām māmiņām, kuras baro mazuli ar krūti lūgums atturēties no īlang īlang ēteriskās eļļas lietošanas.
Avokado eļļa  Recepte Nr.13 ēdamkarotes avokado eļļas2 ēdamkarotes džodžobas eļļas2 ēdamkarotes citrona sulasRecepte Nr.23 ēdamkarotes avokado eļļa2 ēdamkarotes aprikožu kauliņu eļļa2 ēdamkarotes saldo mandeļu eļļaVisas sastāvdaļas sajauc kopā. Ūdens peldē uzsilda trauku ar sajauktajām sastāvdaļām. Sajaukto masu iemasē galvas ādā un matos visā to garumā. Aptin galvu ar dvieli (vēlams lietot vecu dvieli, jo avokado eļļa var atstāt plankumus). Maskas turēšanas laiks 20-30 min. Izmazgā ar šampūnu. Procedūru atkārtot 1 reizi nedēļā.Džodžobas vai makadāmijas eļļasPalīdzēs gadījumā, ja mati ir ļoti bojāti, novājināti un lūstoši. Ūdens peldē uzsilda džodžobas vai makadāmijas eļļu un iemasē galvas ādā un matos visā to garumā. Turēšanas laiks – minimums 1 h, ja ir iespēja var atstāt matos visas nakts garumā. No rīta izmazgā ar piemērotu šampūnu. Atkārtot no 2 līdz 3 reizēm nedēļā.Kamēlijas eļļaMatus izmazgā ar šampūnu, ar dvieli nosusina. Plaukstās iepilina 3-5 pilienus kamēlijas eļļas un lēnām iemasē galvas ādā un matos visā to garumā, neaizmirstot arī matu galiņus. Neizskalot. Vēlams atkārtot vismaz vienreiz nedēļā.
Matu izkrišanaMatu izkrišanas gadījumā lieliski palīdzēs džodžobas eļļa kā matu maska. Varat pagatavot arī toniku:10 pilieni Rozmarīna ēteriskās eļļas10 pilieni Lavandas ēteriskās eļļas5 pilieni Bazilika ēteriskās eļļas120 gr. Džodžobas eļļasVisas sastāvdaļas sajauc kopā tumšā, stikla pudelē. Pielietojums: iemasē pirms gulētiešanas galvas ādā, no rīta izmazgāt ar šampūnu. Atkārtot no 3-4 reizēm nedēļā.Piesardzība: Nelietot grūtniecības un bērna barošanas laikā, kā arī pie paaugstināta asinsspiediena.
Pret blaugznāmRecepte Nr.14 ēdamakrotes kokosriekstu eļļas4 ēdamkarotes olīveļļas2 ēdamkarotes citrona sulasVisas sastāvdaļas sajauc kopā un iemasē sausos, nemazgātos matos visā to garumā, neaizmirstot arī galvas ādu. Patur 20-30 minūtes, tad matus izmazgā kā parasti. Atkārtot 2-3 reizes nedēļā.Recepte Nr.21 ēdamkarote nīma eļļas4 ēdamkarotes kāda no bāzes eļļām (saldo mandeļu, aprikožu kauliņu, vīnogkauliņu vai kokosriekstu eļļa)Visas sastāvdaļas sajauc kopā un iemasē netīros, sausos matos visā to garumā, neaizmirstot arī galvas ādu. Turēšanas laiks : minimums 30 min., ja ir iespēja var paturēt matos apmēram 1 h. Izmazgā matus ar piemērotu šampūnu.Nīma eļļa palīdz ne tikai cīnīties ar blaugznām, bet arī piedod matiem spīdumu, dzīvīgumu un stiprumu, kā arī lieliski noder cīņā ar utīm.
Pret utīm Recepte 10 pil. Tējas koks10pil. Lavanda5pil. Eikalipts radiata4pil. Timiāns5pil. Krustnagliņu lapasLietošana:10 pil. pretutu maisījuma iepilināt 1 ēdamkarotē bāzes eļļas, sajaukt un uzklāt uz galvas ādas un matiem.Neļaut maisījumam iekļūt acīs, ausīs un degunā. Nosegt galvu ar polietilēna dušas cepurīti, un atstāt iedarboties uz 1/2 stundu. Tad izmantojot smalku ķemmīti, maigi izķemmēt matus, pēc katras ķemmes saskares r matiem to noslaucīt. Kad mati kārtīgi izķemmēti, tos nepieciešams mazgāt ar maigu bērnu šampūnu. Tad izskalot. Nepieciešamības gadījumā atkārtot šo procedūru pēc 7 dienām.
|
|
Afrodīziji – jutekliskie aromāti
Jau gadsimtiem ilgi cilvēki uzlabo un papildina savu erotisko pasauli izmantojot dažādus augus, ēteriskās eļļas un ne tikai. Šodien šo vielu kopumu sauc par afrodīzijiem*.
Kādas ēteriskās eļlas izmantot, lai papildinātu un rosinātu romantisku, erotisku un sirdsmīļu noskaņojumu? Kādas - lai atraisītu seksuālo enerģiju un pavadītu kaislīgu vakaru?
Lasiet tālāk un izvēlieties savējās ēteriskās eļlas! Papildiniet savu ikdienu un izrotājiet savus svētkus!
Ēteriskās eļļas, kuras jau izsenis ir uzskatītas par seksuālajiem aromātiem un kuras atradīsiet mūsu piedāvājumā.
Ilang ilang – frigiditātes novēršanai, libido paaugstināšanai sievietēm. Ātri atjauno sieviešu un vīriešu potenci
Roze– veicina seksuālo vēlmju paaugstināšanu
Rožkoks – paaugstina juteklību, veicina orgasma sasniegšanu, novērš seksuālo vēsumu un slinkumu
Sandalkoks- novērš frigiditāti sievietēm, vīriešiem palīdz seksuālā bezspēka gadījumā
Vīraks – paaugstina un pagarina orgasma ilgumu, palīdz atgriezties komforta zonā, veicina vīrišķās potences celšanu un seksuālo aktivitāti
Erotiskais masāžas maisījumi, kurus varat uzjaukt un uzdāvināt savai otrajai pusītei kopā ar pašu masāžu -
Vīriešiem -
60 ml bāzes eļļas + pa 2 pilieniem apelsīna, īlang-īlanga un vīraka ēteriskās eļļas + 8 pilieni sandalkoka ēteriskās eļļas +2 pilieni vetivera ēteriskās eļļas un + 4 pilieni ciedras ēteriskās eļļas
Sievietēm -
60 ml bāzes eļļas + 7 pilieni rožkoka ēteriskās eļļas + 5 pilieni ģerānijas ēteriskās eļļas + 3 pilieni neroli ēteriskās eļļas + 2 pilieni jasmīna ēteriskās eļļas
Kā pielietot ēteriskās eļļas un to maisījumus
- Vannas peldēm – sajauciet 5-8 pilienus ēteriskās eļļas ar ēdamkaroti kādu no bāzes eļļām ( piemēra, kokosa eļļu) un Jūs sajutīsiet šo ziedu reibinošu smaržu klātbūtni
- Ja Jūs vēlaties būt atpazīstama pēc Jūsu noslēpumainā aromāta - iepiliniet kādu no ēteriskajām eļļām (3-5 pilieni) Jūsu ikdienas ķermeņa krēmā un Jūsu patīkamais aromāts kļūs par tieši Jūsu atpazīstamības vizītkarti.
- Ja Jūs vēlaties savā istabā radīt erotisku noskaņojumu - iepiliniet aromlampā, kopā ar nelielu daudzumu karsta ūdens, 10-15 pilienus kādu no ēteriskajām eļļām - un erotiska noskaņa pārņems Jūsu mājokli.
* Nosaukums "afrodīziji" ir radies par godu Grieķu dievietei Afrodītei. Afrodīte – mīlas, skaistuma, auglības un dzīvības dieviete. Viņas skaistumam un seksualitātei nespēja pretoties ne parasti mirstīgie, ne dievi. Afrodīte spēja valdzināt un apburt vīriešus gan ar savu ārējo skaistumu, gan savu jutekliskumu. Viņai piemita spēja pakļaut sava burvībai gan partnera garu, gan ķermeni. |
| Ēdienu gatavošanā drīkst izmantot tikai augstākā labuma ēteriskās eļļas !!!!!!!!! |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Grilēti vistas šķiņķi |
4 ēdamk.medus
2 tējk. sinepes
1 ēdamk. Aprikozu džems (ja ir)
1 piliens apelsīna ēteriskās eļļas
1 piliens citrona ēteriskās eļļas
4-5 vistu šķinķi
Visas sastāvdaļas sajauc. Apsmērē vistas šķiņķus un cep cepeškrāsnī. |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Rozes vīns |
| Sausā baltvīna cienītājiem noteikti patiks glāzei vīna pievienota 1 tējk. rozes hidrosola. Piedod patīkamu garšu. |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Avokado |
| Saspaidītam avokado pievieno 1 pilienu melnā pipara ēteriskās eļļas un 1 pilienu citrona ēteriskās eļļas. Masu uzsmērē uz grauzdētas maizītes, klāt noderēs arī vītināts šķiņķis. Melnā pipara ēteriskā eļļa paātrina gremošanas procesu un palīdz izvadīt toksīnus. |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Pasta |
| Novārītai pastai pievieno tomātu mērci, kurā ir iemaisīts 1 piliens oregano ēteriskās eļļas (1 porcija). Oregano lieliski noder arī picām. |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Dārzeņu dezinfekcija |
| Ūdenim, kurā tiek mazgāti dārzeņi, var piepilināt 1-2 pilienus citrona ēterisko eļļu. Dārzeņus patur minūtes 10, pēc tam izņem no trauka un nosusina. Citrona ēteriskā eļļa dezinficē dārzeņus, palīdz atbrīvoties no baktērijām, putekļiem. Ievietojot šos dārzeņus ledusskapī tie ilgāk saglabā svaigu izskatu, pagarinās to uzglabāšanas laiks. |
-------------------------------------------------------------------------------------------
Grilēti dārzeņi |
|
Marinādei
2 ēdamk. olīveļļas
1 ēdamk. Balsamic etiķis
1 pieliens bazilika ēteriskās eļļas
1 piliens oregano ēteriskās eļļas
1 piliens melnā pipara ēt.eļļas
1 ēdamk. sasmalcinātu pētersīļu
4-6 ķiploka daiviņas
Visus ingredientus sajauc kopā, sāk gatavot dārzeņus.
Dārzeņi
1 sarkanā paprika
1 dzeltenā paprika
3 cukīnī
20 gab.sparģeļu
Un jebkuri citi sezonālie dārzeņi
Visus dārzeņus sagriež palielos gabalos. Sagrieztos dārzeņus ievieto stikla cepamtraukā un aplej ar sagatavoto marinādi. Aiztaisa trauku, liek ledusskapī, laiks 1-2 h. Pēc tam uz sakarsēta grila uzcep dārzeņus.
|
|
|
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Ķermeņa skrubis |
Kas nepieciešams?
2/3 tases cukura
1/3 tase bāzes eļļas
10 pilieni E vitamīns
10 pilieni ēteriskas eļļas
Kā?
1. Sajauciet atsevišķā trauciņā bāzes eļļu ar ēterisko eļļu un E vitamīnu;
2. Iegūto maisījumu sajauciet ar cukuru.
Palutiniet sevi. Šī vienkāršā recepte palīdzēs Jūsu ķermeņa ādai iegūt jaunu, veselīgāku un mirdzošāku izskatu. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Vannas sāls |
| Kas nepieciešams? |
|
2 tases vannas sāls (gatavs maisījums)
10 pilieni Jums tīkamas ēteriskās eļļas vai smaržeļļas
Kā?
Rūpīgi sajauc vannas sāli ar eļļu un pilda tumšā traukā.
Vannas sāls ir lielisks līdzeklis, lai remdētu nogurušu ķermeni un atgrieztu spirgtumu Jūsu garam. Tas veicina asins cirkulāciju, atver poras un attīra ādu no putekļiem un netīrumiem, kā arī palīdz izvadīt toksīnus.
Jūsu izvēlētā, vannas sālim pievienotā ēteriskā eļļa pastiprinās visus labumus, ko var sniegt vannas sāls, kā arī labvēlīgi ietekmēs Jūsu garu.
Šāda vanna būs Jums patīkams piedzīvojums. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Dzirkstošais lavandas vannas sāls |
Kas nepieciešams?
2 tases Epsom sāls
1 tase soda
½ tase citronskābes
10-20 pilieni Lavandas ēteriskās eļļas.
Kā?
1. Sajauc Epsom sāli ar sodu
2. Pievieno ēterisko eļļu un rūpīgi samaisa
3. Pievieno citronskābi un atkal izmaisa.
4. Ievieto pudelē un glabā sausā vietā.
Epsom sālim piemīt neskaitāmas dziedinošas īpašības, piemēram, tā lieliski noder nervu sistēmas atslābināšanai un stresa noņemšanai, muskuļu saspringuma gadījumos, pie muguras sāpēm un sastiepumiem, rētu dziedēšanas un toksīnu izvadīšanai no organisma.
Stresa situācijā ķermenis zaudē magniju un Epsom sāls to dabiski kompensē, jo viena no Epsom sāls sastāvdaļām ir magnija sulfīts. Izšķīdinot siltā ūdenī Epsom sāli, caur ādas porām tas iesūcas organismā un kompensē zaudēto magnija daudzumu. Izmantojot Epsom sāli vannošanās procedūrām vismaz trīs reizes nedēļā, tas palīdz justies labāk, izskatīties labāk un sniedz nepieciešamo enerģijas daudzumu. Sniedz patīkamu atslābināšanos un uzlabo miegu.
Mērcējot nogurušas kājas ūdens vannā, kurā ir iebērta tase Epsom sāls, Jūsu kājas ne tikai jutīsies labāk, bet arī tiks novērsts iespējamais nepatīkamais aromāts. Epsom sāli samaisot ar kādu no bāzes eļļām, Jūs iegūsiet lielisku skrubi Jūsu ķermenim. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Piparmētru vannas piens |
|
| Kas nepieciešams? |
|
1 tase kukurūzas cietes
2 tases piena pulveris
½ tase vārāmas sodas
10-20 pilieni piparmētras ēteriskās eļļas
Kā?
1. Ļoti labi sajauc kukurūzas cieti ar piena pulveri un vārāmo sodu
2. Pievienot piparmētru ēterisko eļļu, rūpīgi sakrata un ieliek slēgtā traukā. Šī lieliskā piparmētru piena vanna palīdz atslābināt smeldzošos muskuļus, novērst sasprindzinājumu un atgūt dzīves prieku. Piparmētru piena vanna ir lieliska iespēja, kā pabarot sausu ķermeņa ādu un attīrīt to no ikdienas sārņiem un putekļiem.
Pēc vannas Jūs sajutīsiet patīkamu mieru, un Jūsu ķermenis Jums būs pateicīgs par šo vienreizējo dāvanu. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Vislabākais ķermeņa sviests |
|
Kas nepieciešams?
Kopējā masa – 350 gr.
90 ml – kakao sviests
180 ml – shea sviests
90 ml –jebkura no bāzes eļļām
10-15 pilieni ēteriskās vai smaržeļļas
Kā?
1.Traukā kopā saliek kakao sviestu, shea sviestu un bāzes eļļu. Trauku liek karstā ūdens peldē līdz visas sastāvdaļas ir izkusušas. Svarīgi! Sastāvdaļas neuzkarsēt augstāk par 70 grādiem.
2. Iegūtai masai pievieno ēterisko eļļu vai smaržeļļu
3. Ņem mikseri un visu masu viegli puto (apmēram 1 minūti)
4. Tad ievieto trauku ar iegūto masu saldētavā vai aukstā ūdens peldē (apmēram uz 5 minūtēm).
5. Atkārto 3.(putošanu) un 4.(dzesēšanu) darbības, kamēr masas konsistence ir līdzīga sviestam.
6. Masu iepilda trauciņos un ļauj 24 h nostāvēties - sviests ir gatavs lietošanai.
Ja vasaras darbi Jūsu rokas ir padarījuši raupjas, šis būs vislabākais līdzeklis, lai atkal tām piešķirtu samtainumu. Ja Jums ir sasprēgājuši papēži, šis sviests ir pirmā palīdzība Jūsu pēdiņām, lai atgūtu bērnu pēdu maigumu. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Visgaršīgākais lūpu spīdums |
|
Kas nepieciešams?
1-1/2 tējk. kakao sviests
1/2 tējk. kokosriekstu eļļa
1/8 tējk. vitamīns E
1/4 tējk. šokolādes smaržeļļa
Kā?
Sajauc visas sastāvdaļas un ievieto mikroviļņu krāsnī vai karstā ūdens peldē. Ieteicamais karsēšanas laiks 1-2 min., pēc tam visu labi samaisa un ielej izvēlētajā trauciņā.
Gaida, kamēr sacietē. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Lūpu balzāms |
|
Kas nepieciešams?
1 ēdam.k. kakao sviests
1 ēdam.k. bišu vasks
0,5 ēdam.k. saldā mandeļu eļļa
Kā?
Visas sastāvdaļas sajauc un liek karstajā ūdens peldē, lai vienmērīgi sajaucas. Mazliet atdzesē un iepilda trauciņā. Gaida līdz sacietē. |
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Visslabākais krēms ķermenim |
|
Kas nepieciešams?
30 gr Saldo mandeļu eļļa
14 gr Kakao sviests
14 gr glicerīns
3 ēdamk. Emulģējošais vasks
230 ml destilēta ūdens vai ziedūdens
30 pilieni ēteriskās eļļas
Kā?
1.Traukā sajauc saldo mandeļu eļļu, kakao sviestu, glicerīnu un emulģējošo vasku. Trauku ar sajauktajām sastāvdaļām liek mikroviļņu krāsnī uz 1-2 minūtēm vai karstā ūdens peldē.
2. Eļļu maisījumam lēni pievieno destilēto ūdeni vai ziedūdeni, vienlaicīgi to lēnām maisa ar mikseri.
3. Noslēgumā pievieno ēteriskās eļļas. |
|
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Maska sausai, elastību zaudējušai sejas ādai:
|
|
Kas nepieciešams?
2 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
2 pilieni rožu ēteriskās eļļas
2 pilieni neroli ēteriskā eļļas
6 tējk. aprikozu kauliņu eļļas
1 tējk. medus
1 tējk. samaltas mandeles
Kā?
1. Visas sastāvdaļas sajaukt kopā
2. Uzklāt uz attīrītas sejas ādas.
Pēc 15 – 20 min noskalot ar siltu ūdeni
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Masāžas maisījums aknes skartai sejai |
|
Kas nepieciešams?
30 gr aprikozu kauliņu eļļas
12 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
7 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas
1 piliens ģerānijas ēteriskās eļļas
Kā?
1. Visas sastāvdaļas sajauc kopā tumšā stikla pudelē.
2. Pudeli kārtīgi izripina līdz visas sastāvdaļas ir samaisījušās.
3. Maisījumu vienreiz dienā, vēlams vakarā, uzklāj uz aknes skartajām sejas daļām.
|
----------------------------------------------------------------------------------------
Nakts krēms sausai, elastību un vitalitāti zaudējušai sejas ādai |
Kas nepieciešams?
4 pilieni vīraka ēteriskās eļļas
2 pilieni rozes ēteriskās eļļas
2 pilieni neroli ēteriskās eļļas
20 ml avokado eļļas
Kā?
Visus komponentus sajauc kopā. Pirms lietošanas sakratīt.
10-15 minūtes pirms gulētiešanas ar maigām kustībām iemasēt sejas ādā.
! Uzglabāt tumšā stikla pudelē un sausā vietā. |
Kutikulu eļļa 30ml.
26 ml.Vīnogu kauliņu eļļa 2ml. Vitamīns E2ml. Mežrozīšu eļļa3pil. Elemi6pil. Citrons2pil. Lavanda |
|
|
Padomu lāde
